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Zambo

Online 2 Mitglieder

Cat 1

Keine Panik vor Vorträgen!

Alle Augen sind auf dich gerichtet. Du stehst vor der Wandtafel und wartest, bis dir deine Lehrerin das Startzeichen für deinen Vortrag gibt. Fühlst du dich nervös? Musst du nicht! «Zambo»-Mitglieder helfen dir.

Vor einigen Woche hielt «Zambo»-Mitglied Falabella09 ihren ersten Vortrag. Davor war sie ziemlich aufgeregt: «Was ist, wenn ich meinen Text vergesse? Oder was passiert, wenn ich etwas falsches sage?» Vor lauter Aufregung hat sie dich im «Treff» um Rat gebeten.

Daraufhin haben «Zambo»-Mitglieder Falabella09 verschiedeneTipps gegeben:

  • Beweg deine Hände und Beine beim Sprechen ab und zu. Dann wirkst du locker.
  • Wenn du einen Fehler beim Sprechen machst, sollst du diesen ignorieren und einfach mit deinem Vortrag fortfahren.
  • Denk an eine Person, die du besonders magst und stell dir vor, dass du deinem Lieblingsmenschen den Vortrag hältst. Das beruhigt dich ganz bestimmt.
  • Fixiere einen Punkt ganz hinten an der Schulzimmerwand. So wirkt es, als ob du mit der ganzen Klasse in Augenkontakt bist.

Diese Tipps haben Falabella09 besonders geholfen. Das erzählte sie uns am Telefon:

Wenn so eine Leistung vollbracht ist, darf man ruhig stolz auf sich sein und dieses Gefühl so wie Falabella09 geniessen:

Erzähl uns von deinen Erfahrungen mit Vorträgen.


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Im «Treff» getroffen

Am Wettkampf

Ein Podest. (Quelle: Pixabay) Das «Zambo»-Mitglied Leonardo04 schwimmt in seiner Freizeit gerne. Er nimmt daher regelmässig an Schwimmwettkämpfen teil. Leonardo04 möchte von dir wissen, ob du manchmal auch an Wettkämpfen teilnimmst? Machst du eine Sportart oder hast du sonst ein Hobby, bei du dich an einem Wettkampf mit anderen misst?

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