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Zambo

Online 10 Mitglieder

Cat 1
Nikolina, Katja und Samuel

«myStory» – Kampf gegen Kilos

Aller Anfang ist schwer. Besonders dann, wenn man leichter werden will. In «myStory» – Kampf gegen Kilos kannst du miterleben, wie Nikolina, Katja und Samuel kämpfen, leiden und Erfolge feiern.

Weil in der Gruppe vieles einfacher ist, gehen unsere drei «Kämpfer gegen Kilos» in ein Lager für übergewichtige Jugendliche. Dort ist viel Sport und gesunde Ernährung, aber auch Spass und gute Gemeinschaft angesagt.

Folge 1: Lerne Samuel, Katja und Nikolina und ihre Familien kennen.

Folge 2: Die drei nehmen Abschied von ihren Familien und reisen ins Lager.

Folge 3: Mit dem Actismile zu mehr Bewegung – und eine Extrawurst für Samuel.

Folge 4: Eine grosse Wanderung und eine grosse Überraschung.

Folge 5: Mit neuer Motivation zurück in den Alltag.


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Im «Treff» getroffen

Exotisches Essen

ängstliches Mädchen (Quelle: 123rf) «Zambo»-Mitglied easi konnte letztens eine Spezialität aus Gambia essen: Reis mit Erdnusssauce und Gemüse. Traditionell wird dieses Essen mit der Hand gegessen. Kennst du auch solche Spezialitäten aus anderen Ländern? Magst du exotisches Essen? Erzähl uns davon!

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