Zambo

Trampolin – So springst du richtig!

Es sieht einfach aus und macht auch noch richtig viel Spass: Trampolinspringen. Doch es gibt einiges zu beachten, wenn du unfallfrei wieder landen willst.

«Zambo»-Mitglied dodo10 erzählt in ihrem Blog, dass sie sogar schon einmal auf einem Trampolin übernachtet hat. Du bist sicher auch schon bei dir im Garten oder bei Freunden auf dem Trampolin gesprungen. Ein super Gefühl, wenn man hoch in die Luft spickt und weich wieder landet. Trotzdem ist der Spass nicht ganz ungefährlich. Wenn man nicht aufpasst, passieren ganz leicht Unfälle.

«Zambo» hat mit Hansjörg Thüler gesprochen. Er ist Sportlehrer bei der Beratungsstelle für Unfallverhütung und erklärt dir, was alles passieren kann, wenn man beim Hüpfen nicht aufpasst:

Natürlich musst du deswegen nicht aufs Hüpfen verzichten. Und auch wenn du schwierige Tricks, wie einen Salto ausprobieren willst, kannst du das tun. Hansjörg Thüler hat einige Tipps, wie du sicher durch die Lüfte wirblen kannst. Hör sie dir hier an:

Was musst du in Sachen Sicherheitsnetz beachten?

Worauf du beim Trampolinspringen ausserdem achten solltest, verrät dir Hansjörg Thüler hier:

Gehörst du auch zu den Glücklichen, die ein Trampolin daheim haben?